每周营养食谱6月18日~6月20日每一餐营养配比挑选时令瓜果蔬菜等满足每一餐营养丰富KEXUESHIPUZHIDING科学食谱制定
一份好的食谱,搭配出来的食物一定是色、香、味俱全的。比如五颜六色的食物颜色,不仅视觉效果更漂亮,而且更能引起孩子的食欲,使孩子更享受进餐过程,孩子在进餐时更容易注意力集中、与食物有良好互动,从而能够促进孩子对食物的消化,培养孩子进食的幸福感。
Tuesday周六01上午点西瓜
02午餐蒸玉米棒、蜗牛面
03下午点梅尼耶
04食材功效玉米:有促进幼儿的视觉发育、提高幼儿的抵抗力、促进幼儿健康生长的作用。Wednesday周日01上午点桃
02午餐扬州炒米、银耳雪梨汤
03下午点三明治、苹果茶
04食材功效银耳:含有17种氨基酸,而且很多氨基酸都是人体必须的,适当的吃银耳不仅能够获取较多的氨基酸,而且也可以获得较多的矿物质元素,比如钙铁钾等各种微量元素。
Thursday周一01上午点哈密瓜
02午餐奶香馒头、三鲜馄饨
03下午点红枣蛋糕、梨茶
04食材功效虾皮:含有丰富的钙元素,幼儿适当吃虾皮可以补钙,而摄取充足的钙元素,可以让幼儿的大脑处于最佳的工作状态,对增强记忆力也十分的有好处。
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