北京痤疮医院简介 https://m-mip.39.net/zl/mipso_9232863.html亲爱的家长朋友、可爱的小朋友们：你们好！三月的南靖，春意盎然，格外惬意，然而来势汹汹的疫情又一次打破了美好和宁静。为切实做好疫情防控期间对幼儿学习、生活的管理与指导，科学引导幼儿居家生活，建立良好的亲子关系，南靖县第三实验幼儿园为大班宝贝们推荐一份“幼儿居家生活指导”作为参考，让“陪伴是最长情的告白”成为我们最真实的生活写照。
内容分享
时间：年3月21日——3月25日年龄班内容与建议大班悦生活我的生活我做主。（作息时间建议）“疫”起努力。（居家抗疫指南）我是家务小能手。趣学习亲子制作：旋转冰墩墩玩转科学：倒瓶不漏水“疫”起遵守（抗疫主题画）勤锻炼亲子运动：旋转大风车平衡小游戏：金鸡独立体能训练：练习跳绳指
导
要
点
悦生活
一、我的生活我做主
7:30—8:00
晨起洗漱
早晨起床，记得自己的事情自己做，尝试自己穿衣、刷牙、洗脸，让我们行动起来吧！1.给孩子测量体温，并按时上报孩子的身体情况。
2.鼓励幼儿自己刷牙、洗脸、洗手，帮助孩子养成良好的卫生习惯。
3.开窗通风30分钟，保证空气流通。
4.鼓励幼儿提高自我服务能力。
8:00—8:30
营养早餐
早餐有必不可少的营养，爸爸妈妈可以尝试和宝贝一起动手制作亲子早餐。1.餐前洗手，提醒孩子使用“七步洗手法”洗手。
2.自己摆放碗筷，整理餐桌。
3.合理安排餐点，让孩子养成定点、定时、定量进餐习惯。
4.帮助孩子养成良好的饮食习惯:正确使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。
8:30—9:00
锻炼身体
在家也要记得锻炼身体，可以增强体质，提高免疫力，让我们跟着充满活力的音乐，一起运动吧！1.每天坚持在家进行锻炼。2.可拍球、跳绳等（不要过于要求数量），利用家中安全便利的物品进行锻炼，如：桌椅钻爬，绳子跳，地毯垫子上滚爬等多样化的室内运动或亲子运动。3.注意运动前后的准备、放松活动，注意运动量适度，衣物适量增减，及时补充水。
9:30—11:00
游戏时间
游戏时间，在家宝贝们可以看图书、画画、听故事、做手工、玩玩具、拼图、做做科学小实验等。
1.幼儿自助拿需要的玩具、物品，结束后会收拾整理。
2.家长不打扰、不干预，让孩子专心、自在地做事。
3.也可以提前预约小伙伴视频、语音互动。
11:00—11:30
美味午餐
午餐时间到，宝贝们可以做爸爸妈妈爷爷奶奶的小帮手，一起来准备午餐，这样的午餐吃起来会很美味。1.和家人一起摘菜、清洗果蔬、摆放整理餐具等，为共进午餐做力所能及的事情。
2.引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。
3.餐前洗手（七步洗手法）、帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。
4.养成良好用餐习惯。
11:30—12:00
餐后休息
在家午餐后宝贝们可以进行一些安静活动，比如亲子阅读、室内散步、洗碗盘等。
1.禁止剧烈运动，午餐后可进行一些安静的活动，稍做休息后再午睡。
2.餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时。
12:00—14:30
安静午睡
根据孩子的生理年龄特点，午睡有益幼儿的身心发展需求，所以宝贝们在家也要养成良好午睡习惯。1.养成良好的午睡习惯，让孩子独立入睡。
2.如果孩子睡不着，可以听一听轻音乐，也可让孩子在床上躺一会儿，让孩子有睡午觉的意识。
3.午睡后，大班的孩子可以做到自己穿衣服、叠被子。
14:30—15:00
点心时刻
午睡起床后，宝贝们可以自主享用点心、水果，补充能量和维生素。1.提醒孩子餐前洗手，
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